Вы сможете отделиться от чужих целей и осознать собственные. Самый частый запрос у клиентов: «Я не знаю, чего хочу». Потерянность, растерянность, сбитые ориентиры. И как следствие — цели подменяются чужими: «мама всегда говорила», «считается, что к этому времени уже пора бы», «ты — мужчина (женщина) — ты должен (должна)».

Осознание себя неизменно влечет за собой изменение среды, окружения, окружающей реальности. В том числе меняются отношения с близкими людьми. Вы избавитесь от длительных тягостных связей, затяжных конфликтов, формальных выматывающих встреч и осознаете, за счет чего эти отношения живы, зачем нужны такие ритуалы.

Инерция — это удобный и легкий способ и путь действия и решений. Многие вещи в нашей жизни происходят не потому, что это наш выбор, что мы этого хотим, а, как говорится, на автомате, бездумно, как обычно, как принято. Психотерапия позволит вам открыть источник ресурсов и силы, чтобы остановиться, многое переосмыслить и найти силы остановить этот бессмысленный обесточивающий поток.

Мы социальны. Отношения — важная составляющая жизни, и просто необходимо найти близких людей, «своих», обрести любовную близость, партнерство. Страх новых встреч, общения толкает скорее на поддержку изживших отношений, чем на поиск новых. Страх остаться одному встречается со страхом быть отвергнутым. Только встреча с этим страхом позволит найти то, что вы ищете.

Открыв собственные ресурсы и ощутив истинные желания, вы почувствуете прилив сил для решения новых задач и реализации «мечт». Работа — большая часть жизни, а отношения на работе имеют свою специфику. Вы поймете, откуда возникают повторяющиеся ситуации в коллективе и почему вы никак не решитесь сменить место работы. Вы найдете силы двигаться дальше, к успеху.

Вы узнаете, откуда берется депрессия и как контролировать такие трудно управляемые эмоции, как вспышки гнева, раздражение, перепады настроения. Вы сможете встретиться со своими эмоциями, узнаете, в чем их разрушительная сила, поймете, где скрывается источник этих эмоций, и научитесь управлять ими.