Наедине с собой, в компании друзей, на работе, в толпе незнакомцев – какие мы на самом деле? ⠀ Часто людям трудно ответить на, казалось бы, легкий вопрос: «кто ты». Определиться трудно. Иногда наше представление о себе разнится с той личностью, что сидит в нас в действительности. Мы лучше или хуже собственного представления о себе. И это нормально ⠀ Но немногим удается узнать себя. Чаще люди доживают до седин, так и не узнав самого близкого человека – себя. ⠀ У вас может возникнуть справедливый вопрос: «а для чего разбираться в себе?». ⠀ Вот три весомые причины: ⠀ 1. Для того чтобы появилось больше сил и энергии. Открытые гештальты уменьшают наши внутренние ресурсы, т.к. стремятся к завершению. То есть мы должны узнать собственные желания и потребности, чтобы закрыть их и высвободить энергию ⠀ 2. Если у нас появились физические симптомы. Например, головная боль. Симптом говорит о том, что поток энергии заблокирован. Есть что-то, что мы не признаем. Злость, любовь, нежность. Нам лучше прожить эти эмоции, дать им место, а не сидеть на обезболивающих препаратах ⠀ 3. Думаю, вам знакомо состояние ничего-не-хочу. Оно распространено и настолько мучительно, что с ним лучше разбираться по-быстрому. А то ведь получается замкнутый круг: ничего не хочу ▶️ злюсь и отчаиваюсь ▶️ хочу хотеть ▶️ ничего не хочу ⠀ Можно провести всю жизнь в поисках собственного истинного Я и так и не найти. А можно начать знакомиться с собой через скрытые потребности и желания, мотивы действий и интересы. И так, постепенно, открыть целую вселенную, спрятанную за незакрытыми гештальтами, подавленными эмоциями и нереализованными мечтами