Мне страшно идти к психологу; боюсь говорить с незнакомым человеком о проблемах, потому, что меня не поймут/высмеют/прогонят; неловко вываливать внутренний мир перед посторонним; а что подумают знакомые, если узнают, что хожу к психологу и т.д. ⠀ Знакомо, не правда ли? 🤓 ⠀ Сколько людей страдает от проблем и от невозможности обратиться за помощью из-за внутренних страхов и предрассудков ⠀ Нам всем что-то мешает. Но это не значит, что проблема решится сама, особенно если мы закрылись в себе ⠀ Людям нужна помощь психолога. Достали на работе, ребенок бунтует, муж не понимает, родители упрекают. А если проблема более серьезная и человек на грани нервного срыва... Вот что скажу: не доводите себя до крайности ⠀ Понимаю, что трудно побороть собственные страхи. Но смелый человек отличается тем, что борется со страхами, а не потакает им. Как говорится, слона едят по кусочкам. И в конкретном случае первый «кусочек» - поход к психологу. Сделайте глубокий вдох, выдохните и запишитесь на прием. Потом придите на этот прием (или подключитесь к сети, если беседа проходит онлайн). Так, потихоньку, шаг за шагом вы окажетесь на первой консультации ⠀ Ее тоже бояться не стоит. Вы с психологом на первом сеансе будете присматриваться друг к другу, поговорите как приятели, поймете, поймете, подходит ли психолог или нет. Психолог же определит так сказать масштаб работ и направление терапии. ☝🙂И помните, вас никто не заставляет говорить о личных и интимных подробностях жизни, вы в безопасности и можете уйти в любой момент ⠀ Чтобы облегчить первый прием и сделать его комфортным, я решила сделать первую консультацию бесплатной. Мы поговорим, обозначим проблемы и решим, как будем их решать