У людей возникают сложности в понимании собственных желаний. Некоторые живут с постулатами типа: “надо” и “должен”. Эти люди не прислушиваются к себе из-за того, что не развили такой навык.
В подобной ситуации придется начинать с маленьких шагов, чтобы сформировать навык.
Спрашивайте себя в течение дня:
Тепло мне или холодно?
Я голодна или нет?
Хочу ли я пить?
Я устала или еще могу поработать?
⠀ Другие страдают из-за того, что планируют глобальные решения в работе, призвании, карьере. Они хотят определиться со своими желаниями на 20 лет вперед, продумать шаги и не сворачивать на пути к счастью. ⠀ Или бывает, что уже идут к цели уверенно и настойчиво, и когда она достигнута - ничего не испытывают.
Ничего, кроме разочарования... ⠀ Почему так? ⠀ Дело в том, что желание в какой-то момент изменилось , а человек этого не осознал. Он получил повышение, но пропустил, что теперь желаннее быть хорошей мамой, например.
Это правда, что наши желания, если мы умеем себя слышать, динамичны и изменчивы. Решить на 20 лет вперед - невозможно.
Многие желания приходят извне, мы их подсматриваем у других людей. Завидуем. Нам срочно нужен такой же диплом или должность, машина или платье как у Наташки. Мы вкладываем много сил в то, чтобы заполучить желаемое.
И в процессе опять забываем о себе. А вдобавок еще и остаемся обессиленными ⠀ Искать и восполнять энергию непросто, но она всегда в наших потребностях. Мы горим, живем серьезно и наполнено, только если действуем из наших потребностей. Например, услышали, что знакомая запустила курс в Инстаграме и тоже захотели такой же и сию минуту
В этот момент надо бы спросить себя, а эта потребность и в правду принадлежит мне?
Нужно ли мне признание или деньги предпочтительнее?
К чему склоняется сердце?
Если хочется признания, то какой способ подойдет непосредственно мне?
Что у меня выходит лучше всего?
Так желание наполняется вашей энергией и становится мощным стимулом к действию. И соответственно жизнь, в которой вы удовлетворяете СВОИ потребности, доставляет непередаваемое удовольствие.
Легко вам слышать свои желания и потребности? Что вы с ними делаете, когда услышали?