Статьи психотерапевта Ольги Викторовой

Разрешаю себе все

Как часто люди сами загоняют себя в рамки условностей и запрещают себе всё на свете. Начиная от покупки любимого мороженого, заканчивая походом в красивое место.

Почему мы боимся позволить себе стать чуточку счастливее, почему не привыкли награждать самого дорого человека в нашей жизни – себя?

🤗Сейчас я расскажу, как, наконец, начать радовать себя и разрешать себе всё.

Для начала скажу, что не все люди привыкли прислушиваться к себе, своим потребностям и желанием. Нам легче перетерпеть и сэкономить деньги, чем поддаться импульсу и порадовать самого себя. А по итогу деньги, которые можно было потратить на исполнение маленького желания, тратятся на ерунду.

Тут вопрос не в том, что счастье покупается за деньги, а в том, что чаще получается так, что наши желания зависят от финансового состояния.

☝Но даже если у нас есть средства на новую вещь, которую давно хотим, мы говорим себе, что не заслужили этого. Мы будто наказываем себя за проступки. «В этом месяце я так мало уделяла внимание мужу, и не заслужила эту сумочку» и т.д. Смысл понятен.
Мы сами себе худшие судьи и палачи.

Но теперь, когда вы знаете причину запретов, вы хозяин положения. Нельзя корить себя за проступки. Где-то накосячили, что-то не получилось, кого-то подвели…
Проанализируйте ситуацию, вынесите из нее опыт, сделайте всё, чтобы избежать повторения и позвольте себе, наконец, записаться на танцы.💃

Прислушивайтесь к собственным желаниям. Узнайте себя лучше. Не затыкайте голос сознания и внутреннего ребенка. Только вы по-настоящему знаете, что хотите, и только вы можете исполнить собственные заветные мечты

Радуйте себя при малейшей возможности.
И увидите, как в вас просыпается любовь: к себе, к окружающим, к миру.

Счастливый человек живет здесь и сейчас и разрешает себе наслаждаться каждым мигом этой восхитительной жизни!
2021-07-14 17:17 Развитие личности