Я заметила, что у людей сложилось стереотипное мнение о том, что психологу не надо ходить к другому психологу. Ведь он сам может себе помочь. ⠀ Но, к добру или к худу, это не так. Объясню почему. ⠀ У каждого человека свои тараканы и психологические проблемы. Те, кто отрицают это – не имеют к психологии никакого отношения. ⠀ А психолог, как человек, прошедший специальную подготовку, лично знаком с каждым своим тараканом и проблемой. Взгляд со стороны другого психолога полезен не только в качестве терапии, но и как дополнительная помощь и вдохновение в решении чужих проблем. ⠀ В психологии существует термин – супервизия. ⠀ Это один из методов повышения квалификации психологов. Супервизор (квалифицированный специалист) проводит профессиональное консультирование и анализ подходов и методов консультирования других психологов. Это делается для профессионального роста психолога, т.к. супервизор дает возможность посмотреть на профессию и консультации под новыми углами, находит ошибки и подсказывает путь их исправления. ⠀ Помимо прочего не забывайте, что психолог тоже человек и тоже испытывает эмоции, как в обычной жизни, так и вовремя консультаций. ⠀ Бывают клиенты с тяжелыми травмами, абстрагироваться от которых не получается в силу тех или иных причин. Сеанс пройдет успешно, но после него психолог испытывает вину, подавленность или другую эмоцию. А супервизор поможет понять причины этих эмоций и проработать их. Тем самым оказывает психологу психологическую поддержку. ⠀ Для ежедневной разгрузки психологи, как и другие люди, используют хобби и увлечения. Спорт, искусство, музыка, рукоделие, прогулки в парке и многое другое – прекрасные способы разгрузиться. ⠀ Например, я увлеклась йогой и благодаря ней не только укрепляю тело, но и восстанавливаю душевные силы ⠀ Разгрузка нужна каждому человеку. Ведь ежедневно мы подвергаемся непрерывному потоку негатива. Но помните, что всем нам необходимо научиться восстанавливаться и восполнять душевные ресурсы.