⠀
Из-за популяризации психологии приготовила три термина, чтобы каждый из вас был «в теме».
⠀
ГЕШТАЛЬТ
⠀
Многие знают, что его нужно закрывать, но не понимают, что это такое. Если говорить понятным языком, гештальт – завершение или удовлетворение какой-нибудь потребности организма. Например, человек проголодался и понимает, что хочет круассан. Съедает десерт. Получает удовольствие. Успокаивается и тут же думает о том, как побыстрее закончить презентацию.
Таким образом, потребности сменяют одна другую и стремятся к завершению.
Потребности и процессы их удовлетворения занимают разное время. Поесть можно за пару минут, в то время как «утолить голод», например, в карьере может занять время
⠀
ПРОЕКЦИЯ
⠀
«Мы не видим вещи такими, какие они есть; мы видим вещи такими, какие мы есть».
Представьте, что сидите в кинотеатре. Фильм, который смотрите, проецируется на экран с помощью проектора, находящегося позади. Но, смотря кино, человек забывает о проекторе.
По сути это и есть психологический процесс проекции, когда отношение или черта характера приписывается другому человеку, в то время как сам «проектор» отрицается.
Так человек видит в других то, что присуще ему.
⠀
ПЕРЕНОС
⠀
Знаете, почему психотерапевты не берут отзывы клиентов? Это происходит как раз из-за переноса. В начале терапии клиенты видят в терапевте терпеливого, доброго, отзывчивого человека, который готов поддержать их в любую минуту. Это правильно. Но позже (когда начинаются копания в глубинах подсознания, когда человеку становится больно, страшно и грустно), клиенты решают, что терапевт на самом деле грубый и бездушный мучитель. Это тоже правильно. Всё это об одном человеке, но в действительности клиент так и не узнает, что за человек его терапевт.
И это тоже правильно
⠀
Желаю вам закрывать свои гештальты 🙏 и проверять проекции
