⠀
Мне всё лень. Сил и желания что-то делать совсем нет. Как быть?
⠀
Как часто Вас посещают подобные мысли и испытываете ли вину за лень?
⠀
Начнем с того, что понятия «лени», как такового, нет. Есть упадок сил и нежелание что-либо делать.
⠀
Как и многие проблемы, эта навязана родителями. «Ты чего бездельничаешь?», «Хоть бы книжку взял почитать», «Лодырь» и т.д. Знакомо, не правда ли
⠀
И вот, Вы ничего не можете делать, но теперь, плюс к этому, появляется чувство вины и тревога. Что в свою очередь усугубляет положение.
⠀
Так куда же уходят силы?
В жизни случаются ситуации, крайне болезненные для человека. И всю свою энергию люди направляют на переживание этих ситуаций. Вот сил ни на что другое и не остается.
⠀
Также силы уходят на защиту личных границ. Как человек относится к своему времени. На ЧТО и на КОГО тратятся драгоценные мгновения. Посвящает ли человек достаточно времени себе и своим делам? Или большая часть времени уходит на других?
⠀
После того, как дыру в крепости ментального здоровья обнаружили, человек УЖЕ начинает чувствовать постепенный прилив сил. Ведь уже известно, куда они утекают, и в каком направлении двигаться для улучшения состояния.
⠀
Не слушайте «доброжелателей» упорно твердящих, что лень – это отсутствие силы воли. Бегите от тех, кто говорит, что «волшебный пинок» выход. На самом деле насилие над собой только ухудшит Ваше состояние.
⠀
Обратитесь к психологу за помощью. И пусть проблема не решается одним сеансом, но помните, что «путь в тысячу ли начинается с первого шага»
