Статьи психотерапевта Ольги Викторовой

Хочу на консультацию, но боюсь

Людей не без причин охватывает страх перед первой консультацией с психологом. Все-таки трудно делиться проблемами с посторонним человеком.

Но в 21 веке, когда технологии помогают связаться с кем угодно, появился новый формат общения с психологом – онлайн-консультация.

Скайп помогает людям преодолеть барьер смущения и обратиться за помощью. Ведь, согласитесь, трудно прийти в новое место и говорить с незнакомцем о собственных переживаниях. Во время подобных консультаций волнение клиента настолько сильное, что до разбора сложных вопросов дело так и не доходит. Человеку легче "держать лицо", сдерживаться и контролировать каждое движение, чем открыться и позволить психологу вникнуть в сущность проблем.

Онлайн-консультация создает ощущение психологической безопасности и комфорта. На своей территории, в любимом кресле и одежде у людей появляется ощущение уверенности, и общение с психологом становится доверительным. В привычной обстановке становится возможным коснуться далеко запрятанных проблем.

Также онлайн-формат общения с психологом требует меньше времени и усилий. Не тратьте время на дорогу. Достаньте наушники и убедитесь, что есть выход в интернет.
Для занятых людей с плотным графиком это спасительный выход.

Как и для офлайн терапии, для онлайн-консультаций важна регулярность. В чем упомянутый вид консультаций выигрывает у привычных. Ведь не придется прерывать курс терапии, даже если человек уехал в командировку или отпуск.

Единственный и очевидный минус онлайн-консультаций – проблемы со связью. Нет сети – нет терапии.

Подводя итоги, хочется сказать, что главное в терапии – доверие и контакт между психологом и клиентом. При этом не играет роли, общаетесь ли вживую или экран ноутбука.

Запишитесь на первую бесплатную ознакомительную онлайн-консультацию. Так сможете на личном опыте узнать, что бояться нечего
Эмоциональные состояния
Made on
Tilda